2022-11-13から1日間の記事一覧
5時30分に目が覚めた。 8時近くまで横になり、洗濯して朝食を食べた。 また横になり、読書をするがつまらない。Dr コトーのビデオをTverで見た。 11時過ぎに、突然会社での将来に対する予期不安が襲ってきた。 鬱の治療のためにはボーッとするのが良いと…
5時30分に目が覚めた。 8時近くまで横になり、洗濯して朝食を食べた。 また横になり、読書をするがつまらない。Dr コトーのビデオをTverで見た。 11時過ぎに、突然会社での将来に対する予期不安が襲ってきた。 鬱の治療のためにはボーッとするのが良いと…